Laufende Veranstaltungen
Laufende Veranstaltungen
Fotos: Marion Coers / Iva Jauss / © Robert Golden
öffentliche Bewegungsseminare nach der feldenkrais-methode
„BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG“
RAUS AUS DER KÖRPERLICHEN ANSTRENGUNG MIT PRINZIPIEN ZUR „WIEDERHERSTELLUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT“
Alle Bewegungslektionen helfen ein Verständnis dafür zu gewinnen, weshalb Anstrengungen oft nicht zu dem körperlichen Ergebnis führen, welches erhofft wird. Erfahren Sie, dass Veränderungen zum Besseren durch Aufmerksamkeit und optimal organisierte Bewegungen erzielt werden können. Spüren Sie sofort, dass gut organisierte Bewegungen körperliche Leichtigkeit und Ausgeglichenheit hervorrufen.
GEFÄLLIGES SITZEN UND AUSGEGLICHENE AUGEN
Alle Bewegungslektionen tragen für ein Verständnis bei, welche körperlichen Organisationsformen unsere Haltung im Sitzen positiv beeinflussen. Außerdem erfahren Sie, wie sich unsere Augenmuskulatur, die von langen Bildschirmzeiten beeinflusst wird, sich wieder leicht erholen und in Balance bewegt werden kann.
STEHEN UND GEHEN
Alle Bewegungslektionen dienen dazu, sich dem eigenen Gangbild zu widmen. Wir erforschen unseren Selbstgebrauch über aufmerksame körperliche Bewegungen.
Alle Bewegungen dienen dazu, unsere Beine in ihrem Gebrauch und in Verbindung mit dem restlichen Körper sowohl zu erholen als auch funktional leicht und stabil zu gestalten.
jeweils von 14:30 bis 18:30 Uhr
Teilnahme: Erwachsene
Teilnahmegebühr pro Seminar: 60 €
Kursleitung: Stephan Bauernfeind
Clubhaus und Freizeitsportgelände mit Sommerterrasse
Lüderitzstr. 1 – 81929 München
„EINFACH UND MÜHELOS“ – RAUS AUS DER KÖRPERLICHEN ANSTRENGUNG MIT PRINZIPIEN ZUR „WIEDERHERSTELLUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT“
Alle Bewegungslektionen helfen ein Verständnis dafür zu gewinnen, weshalb Anstrengungen oft nicht zu dem körperlichen Ergebnis führen, welches erhofft wird. Erfahren Sie, dass Veränderungen zum Besseren durch Aufmerksamkeit und optimal organisierte Bewegungen erzielt werden können. Spüren Sie sofort, dass gut organisierte Bewegungen körperliche Leichtigkeit und Ausgeglichenheit hervorrufen.
„ARBEITSPLATZ – GEFÄLLIGES SITZEN UND AUSGEGLICHENE AUGEN“
Alle Bewegungslektionen tragen für ein Verständnis bei, welche körperlichen Organisationsformen unsere Haltung im Sitzen positiv beeinflussen. Außerdem erfahren Sie, wie sich unsere Augenmuskulatur, die von langen Bildschirmzeiten beeinflusst wird, sich wieder leicht erholen und in Balance bewegt werden kann.
Alle Bewegungslektionen dienen dazu, sich dem eigenen Gangbild zu widmen. Wir erforschen unseren Selbstgebrauch über aufmerksame körperliche Bewegungen. Alle Bewegungen dienen dazu, unsere Beine in ihrem Gebrauch und in Verbindung mit dem restlichen Körper sowohl zu erholen als auch funktional leicht und stabil zu gestalten.
Fotos: 110-Jahr-Feier Freier Wassersportverein München e.V.
Spielkurse für Anfänger
„Diabolo“ – das artistische Spiel und sein training
Anfänger Kurs:
Samstags: 13.05.2023 / 20.05.2023 / 17.06.2023
jeweils 09:30 bis 11:30 Uhr
Kursgebühr: 15 €
fortführendes Artistisches Training:
regelmäßig Dienstags 23.05. – 25.07.2023
von 17:30 bis 18:30 Uhr
Trainingsgebühr: 45 €
Teilnahme: Kinder (ab 9 Jahren) und Jugendliche
Kursleitung: Stephan Bauernfeind, Diplomsportwissenschaftler
Clubhaus und Freizeitsportgelände mit Sommerterrasse
Lüderitzstr. 1 – 81929 München
- Grundlagen des Diabolo-Spieles
- Artistische Weiterentwicklung über das anschließende und regelmäßige Diabolo-Training
- Tricks und Trickkombinationen
- Training für Beweglichkeit und Aufmerksamkeit
- Wissensvermittlung zur Geschichte des Diabolo anhand authentischer Exponate
Foto: Marion Coers
Feldenkrais-Kurs – Lektionen in:
„Bewusstheit durch Bewegung“
regelmäßig Mittwochs
von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort:
Freizeitsportanlage Freier Wassersportverein
Leibenger Straße 16 – 81829 München
Teilnahmegebühr: 10 €
Bewusstheit durch Bewegung ist eine Methode der achtsamen Selbsterforschung mittels eigener funktionaler Bewegungen des Körpers. Die einzelnen Stunden sind dabei so konzipiert, dass Sie über die Sprache der Feldenkrais-Lehrer und Lehrerinnen zu bestimmten Bewegungsabläufen angeleitet werden, die Sie ganz für sich selbst und mit ihrem körperlichen Gefühl sowie ihrem persönlichen Empfinden nachvollziehen. Es gibt dabei keinerlei Bewertungen oder Leistungsansprüche.
Die Feldenkrais-Methode basiert auf wissenschaftlichen Faktoren und jede Lektion beinhaltet Strategien und methodische Vorgehensweisen, die durch den Begründer der Methode, Dr. Moshé Feldenkrais, entwickelt wurden. Seine eigene Methode, bezeichnet er als eine körperliche Methode zum Lernen für den Umgang mit sich selbst, bezogen auf:
• die körperliche Haltung
• Gewohnheiten und Veränderungen
• spontane Anwendungen im eigenen beruflichen und privatem Handeln
Vergangene Veranstaltungen
Vergangene Veranstaltungen
Ausstellung
„Diabolo – Spielzeug • Artistik • Kultur“
10.06. – 18.06.2022
10:00 bis 17:00 Uhr
Spielkurse: 11:00, 13:00 und 15:00 Uhr
Freizeitsportanlage
Lüderitzstraße 1 – 81929 München
Eintritte:
Erwachsene: 6 € | Kinder (ab 8 jahren): 4 €
Spielkurs Einsteiger (60 min): jeweils +10 €
Die Ferienzeit individuell oder mit der Familie aktiv und spielerisch verbringen! Entdecken und erleben Sie „Geschichte und Geschichten“ eines Spielzeuges über eine historische Ausstellung, mit authentischen „Exponaten“ aus über drei Jahrhunderten. Neben der Ausstellung kann jeder der möchte das Spiel durch die angebotenen Spielkurse selbst erlernen. Erwachsene wie Kinder (ab 8 Jahren) lernen in den Einsteiger-Kursen gemeinsam wie die Grundlagen des Spieles funktionieren und so daraus auch erste Tricks entstehen. Gespielt wird auf einem sehr großen natürlichen Freigelände mit extra angelegten historischen Spielfeldern. Die Ausstellung selbst findet in geschlossenen Räumen, inklusive einer offenen Sommerterrasse, statt.
Ursprung China | „Tönendes Bambusdiabolo“ Kunsthandwerkliche Herstellung Weg nach Europa |
Diabolo aus Holz und Blech von 1812 bis 1960 | Die europäischen Varianten Das Verbot und die Wiederaufnahme des Spieles Die großen Manufakturen entstehen |
Das Diabolo erhält die „Bühnenreife“ | Die Geschichte des Mac Sovereign |
Diabolo-Tennis und „REAL“-Diabolo | Das Spielzeug wird zum Sportgerät |
Themen
Themen
Diabolo
Spielzeug • Artistik • Kultur
Feldenkrais – Methode
Workshops und Gruppenkurse
artistische gangschule
workshops und Kurse
Freizeitsportanlage
Freizeitsportanlage
Über mich
Über Mich
Stephan Bauernfeind
Grundlagen meines beruflichen Handelns sind professionelle Ausbildungen in:
- Diplom-Sportwissenschaften (Schwerpunkt – Rehabilitation und Prävention)
- Feldenkrais-Methode (Lehrer und Mitglied im Feldenkrais-Verband)
- Weiterbildungen in:
Motopädagogik und Zirkusdisziplinen;
„Gehen verstehen“ – Ganganalyse nach „Roncho Los Amigos National Rehabilitation Center“
Grundlagen meiner persönlichen beruflichen Erfahrungen sind:
- 10 Jahre Training und Wettkämpfe in der ersten und zweiten Hockeybundesliga, davon zwei als Spielertrainer
- Leitung zahlreicher zirkuspädagogischer Projekte, seit dem Jahr 2000
- Autor des Sachbuches: Tönendes Bambusdiabolo
- Organisation von Ausstellungen zum Thema „Diabolo-Spielzeug, Artistik und Kultur“
- Sportpädagogische Tätigkeiten sowohl in der Jugendhilfe als auch in der Schule
Kontakt und Kursanmeldung
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